Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2021
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1256 kcal
|
Rasva: 41,80g | Prot: 64,05g | Hh: 154,00g.
Aamiainen: Главпродукт Малиновое Варенье, Очень Важная Корова Творог 5%, Очень Важная Корова Молоко Топленое 4%. Lounas: Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Bonduelle Кукуруза, Рис Вареный, Вареное Яйцо, Магнит Крабовые Палочки Северная Гавань. Lounaan jälkeen: Angelato Коктейль Молочный Клубника со Сливками. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Томатный Соус (Консервированный), Петровский Хлеб без Дрожжей, Черкизово Сосиски Сливочные по-Черкизовски, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Ddddd1892
|