Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2021
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 47,62g | Prot: 73,25g | Hh: 145,13g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Сырники с Рисовой Мукой, Тан Куай Плюс, Гербалайфлайн Макс , Роузгард, Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Термо Комплит, Желтые Таблетки, Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Экстракаль Эдванс. Lounas: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Бургер Кинг Шримп Ролл, Картофель Фри. Päivällinen: FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste, Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Нектарины. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - margertann
|