Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2021
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
814 kcal
|
Rasva: 24,63g | Prot: 100,37g | Hh: 44,38g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, ВкусВилл Белок Яичный. Lounas: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Päivällinen: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, ВкусВилл Сосиски. Välipalat/Muut: Bombbar ENERGY Напиток. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|