Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2021
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
703 kcal
|
Rasva: 30,34g | Prot: 35,91g | Hh: 117,89g.
Aamiainen: Seledri, Bawang Putih, Filma Margarin, Sari Roti Roti Gandum. Lounas: Nasi Putih, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Bawang Putih, Saus Teriyaki, Tempe, Tumis Buncis. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - racheljessica50
|