Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2021
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1023 kcal
|
Rasva: 33,09g | Prot: 68,25g | Hh: 115,55g.
Aamiainen: Яшкино Крендельки Бретцель с Солью, Сметана , Блины с Творогом. Lounas: Яшкино Крендельки Бретцель с Солью, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Päivällinen: Добрынинский Кондитерский Комбинат Профитроль с Заварным Кремом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|