Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2021
|
106,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1539 kcal
|
Rasva: 79,16g | Prot: 84,72g | Hh: 118,63g.
Aamiainen: Exquisa Creation Meerrettich, Kaffee, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Aldi Rote Paprika, Weich Gekochtes Ei. Lounas: Dulano Bockwurst, Bofrost Möhreneintopf. Päivällinen: Lidl Tomatensalat mit Orangendressing, Burger Knäckebrot Urtyp, Exquisa Creation Meerrettich, Harzer Harzer Käse, Gurke (mit Schale), Aldi Kochschinken. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabrys-jersleben
|