Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2021
|
99,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 29,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1016 kcal
|
Rasva: 53,63g | Prot: 32,30g | Hh: 99,28g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Arla Kaergarden Gesalzen, Dinkelbrötchen. Lounas: Don Alfonso Spaghetti Carbonara. Välipalat/Muut: Haferflocken (Gekocht). lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stardust1970
|