Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2021
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1443 kcal
|
Rasva: 69,29g | Prot: 65,29g | Hh: 143,79g.
Aamiainen: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Erdbeeren, Milbona Protein Joghurt, Kaffee mit Milch. Lounas: Thermomix Brokkoli-Käse-Suppe, Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Katjes Wunderland Rainbow-Edition, Harry Protein Sandwich , Gemischter Salat mit Dressing, Gekochtes Ei, Avocado. Välipalat/Muut: Kinder Bueno, Kinder Schokolade, Barebells Salty Peanut Vegan . lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|