Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2021
|
104,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1700 kcal
|
Rasva: 101,95g | Prot: 159,13g | Hh: 36,12g.
Aamiainen: Edeka Avocado Hass, Gut & Günstig Geflügelwiener, Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Möhren. Lounas: Leichter Genuss Hirtenkäse 20% Fett, Champignons, Bauernglück Hackfleisch Vom Schwein . Päivällinen: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Välipalat/Muut: Ja! H-Vollmilch 3,5%, Flohsamenschalen Gemahlen, Süßstoff Tabletten , Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|