Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2021
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1653 kcal
|
Rasva: 73,73g | Prot: 48,46g | Hh: 213,82g.
Aamiainen: Alpro Кокосовое Молоко с Рисом, Jacobs Кофе Растворимый, Шеф Перекресток Каша Рисовая на Кокосовом Молоке с Фруктами. Lounas: Велком Колбаса Вегетарианская Классическая, Хохланд Творожный Сыр, Велком Колбаса Вегетарианская Классическая, Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Хлеб с Отрубями. Päivällinen: Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Хлеб с Отрубями, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Банан, Малина. Välipalat/Muut: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Coca-Cola Energy без Сахара , Малина. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|