Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2021
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1080 kcal
|
Rasva: 35,42g | Prot: 66,17g | Hh: 122,36g.
Aamiainen: Bridelight Bridelight Demi Sel 15%, Cracotte Cereales Completes. Lounas: Danone Danette Mousse Liégeoise, Baguette, Auchan Tranchettes Emmental, Fleury Michon Le Haché Jambon Emmental Fondu, Concombre (Pelé), Carrefour Olives Vertes Dénoyautées , Pâtes (Cuites), Tomates. Päivällinen: Câlin Fromage Blanc 0%, Bridelight Camembert 5%, Baguette, Gerlinéa Repas à Boire Chocolat. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|