Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2021
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1408 kcal
|
Rasva: 55,63g | Prot: 73,87g | Hh: 273,68g.
Aamiainen: Молодая Морковь, Арахисовая Паста, Галичина Молоко 1%, Мрія Какао-Порошок, President Творог 0,2%, АТБ Банан, Lactel Лактония Кефирная 0,05%, Льняное Масло. Lounas: Мёд, Яблоко Зеленое, Snickers Creamy Peanut Butter, Абрикосы, Галичина Молоко 1%, Рис Вареный. Päivällinen: Арбуз, Яблоко Зеленое, БКК Сушки Ванильные Флора, Груша, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Сильпо Авокадо Хаас, Премия Хлебцы Мультизлаковые. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|