Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2021
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1820 kcal
|
Rasva: 70,24g | Prot: 75,22g | Hh: 221,79g.
Aamiainen: Knorr Kräuterlinge Italienische Kräuter, Du darfst Teewurst , Mischbrot, Gurke (mit Schale), Möhren, Kohlrabi. Lounas: Käse, Kürbiskernbrötchen, Aldi Gouda, Aldi Kochschinken, Gekochtes Ei. Päivällinen: Olivenöl, Like Meat Chicken-Free Strips , Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Rispentomaten, Ja! Passierte Tomaten. Välipalat/Muut: Magnum Yoghurt & Raspberry, Juicy Drop Juicy Drop Gummies, Mineralwasser, Rauch Happy Day Sirup Himbeere , Monster Rehab Peach. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisbubble
|