Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2014
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
2589 kcal
|
Rasva: 119,08g | Prot: 209,48g | Hh: 179,92g.
Aamiainen: Birnen, Penny Markt Basmati Reis, Gutfried Putenfrikadellen, Grüne Erbsen (Gefroren), REWE Kaisergemüse, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Myprotein Impact Whey Protein, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Magerquark. Lounas: Rote Paprika, Rinderhackfleisch. Päivällinen: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Könecke Wiener Würstchen, Aldi Fettarme Milch, Ja! Frische Vollmilch Länger Haltbar, Be Light Mozarella. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eatcleantd
|