Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2021
|
46,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1798 kcal
|
Rasva: 46,46g | Prot: 72,80g | Hh: 275,27g.
Aamiainen: Indomaret Kacang Polong Tepung, Daging Kambing, Jamur Kancing, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lounas: Telur Gabus Keju, Jamur Kancing, Daging Kambing, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Päivällinen: Mie Sedaap Mie Goreng, Daging Kambing, Jamur Kancing, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Välipalat/Muut: Gula Pasir, Mangga, Maicih Basreng. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|