Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2021
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1149 kcal
|
Rasva: 36,04g | Prot: 45,90g | Hh: 163,58g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили . Lounas: Шашлык из Курицы, Кофе с Молоком, У Палыча Пирожное Картошка Оригинальная. Päivällinen: Кофе с Молоком, Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили . Välipalat/Muut: Дыня, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|