Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2021
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 32,44g | Prot: 75,67g | Hh: 184,34g.
Aamiainen: БМК Масло Сливочное, Банан, Хлебпром Хлеб Белый, Hochland Сливочный Плавленый Сыр, Яйцо. Lounas: Коркунов Горький Шоколад 70%, Нектарины, La Molisana Макароны, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Минтай. Päivällinen: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Банан, Пятерочка Черешня . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|