Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2021
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 47,35g | Prot: 135,17g | Hh: 57,31g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленая Улица Миндаль Сушеный. Lounas: Кофе, Кофе, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами , Помидоры Черри. Päivällinen: Чай, Чай, ВкусВилл Запеканка Творожная с Айвой и Бананом . Välipalat/Muut: ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniaatikhonova
|