Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2021
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 33,46g | Prot: 41,84g | Hh: 116,80g.
Aamiainen: Arla Mjölk 3%, Socker, Norrmejerier Långfil. Lounas: ICA Gravad Lax Skivad, Wasa Husman. Päivällinen: Garant Chipotle Bearnaise, Santa Maria BBQ Sauce, Majs, Röd Paprika, ICA Potatisklyftor med Skal, Coop Rostas, Rött Bordsvin. Välipalat/Muut: Marabou Mjölkchoklad . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|