Päiväkirja - anuka.svanidzee@icloud, 21 heinä 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2021
92 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 24 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 21 heinäkuuta 2021:
561 kcal Rasva: 26,60g | Prot: 35,76g | Hh: 51,53g.   Aamiainen: Black Bread, Nutella Nutella. Lounas: Cooked Cucumber, Baked or Broiled Shrimp, Feta Tmt New Feta Tmt, Broccoli. Päivällinen: Apples (Without Skin) , Activia Kefir Kefir. lisää...
2241 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - anuka.svanidzee@icloud


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.