Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2021
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1286 kcal
|
Rasva: 51,35g | Prot: 79,92g | Hh: 132,93g.
Aamiainen: Strawberries , Apples , Sante Kefir Light , White Bread , Coffee (made from Ground), Watermelon. Lounas: Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Other Vegetables Excluding Tomato and Carrots), Hahne Muesli “Great Tasty Muesli In Traditional Style”, Feta Tmt New Feta Tmt, Banana. Päivällinen: Cooked Oriental Mushroom (from Dried), Meat, Cream Cheese, Balsamic Chicken, Feta Cheese, Baby Spinach, Pickled Green Tomato. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anuka.svanidzee@icloud
|