Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2021
|
47,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 32,55g | Prot: 39,69g | Hh: 195,80g.
Aamiainen: Nutrijell Kelapa Muda, Rendang, Nasi Putih. Lounas: Keripik Kentang (Asin). Päivällinen: Nasi Putih, Rendang. Välipalat/Muut: Rendang, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - syfa tomlinson
|