Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2021
|
111,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 36,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1084 kcal
|
Rasva: 44,80g | Prot: 54,90g | Hh: 114,27g.
Aamiainen: Melancia. Lounas: Pão Francês, Ovo. Päivällinen: Bauducco Cereale Toast Integral, Manteiga (com Sal), Quatá Ricota Fresca, Ovo, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|