Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2021
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1981 kcal
|
Rasva: 100,27g | Prot: 82,29g | Hh: 184,73g.
Aamiainen: Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lounas: Sainsbury's Red Seedless Grapes, Butter, Sainsbury's Easy Peelers, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Cadbury Wispa (25.5g), Cheese Roll, Cathedral City Mature Cheddar Cheese. Päivällinen: Pret A Manger Tuna Melt Toastie, Cadbury Wispa (25.5g), Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests, Pic’S Peanut Butter Crunchy. Välipalat/Muut: Pic’S Peanut Butter Crunchy. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MrGoodnight
|