Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2021
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3000 kcal
|
Rasva: 85,11g | Prot: 137,62g | Hh: 478,73g.
Aamiainen: The Greek Gods Traditional Plain Greek Style Yogurt, Fiber One Lemon Bar, Bananas , Strawberries , Pure Protein Vanilla Cream Protein Powder, Kirkland Signature Greek Yogurt (Cup). Lounas: Lean Cuisine Thai Peanut Chicken. Päivällinen: Popchips Barbeque Potato Chips. Välipalat/Muut: Great Value Chocolate with Peanut Butter Ice Cream, Great Value Cookies & Cream Ice Cream, Orville Redenbacher's Smart Pop. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shelbylynn03
|