Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2021
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1559 kcal
|
Rasva: 65,67g | Prot: 51,67g | Hh: 188,97g.
Aamiainen: Магнит Хлеб Бездрожжевой Фацер, Магнит Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Prosto Гречка. Lounas: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Первая Свежесть Котлеты Куриные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофель Отварной. Päivällinen: Магнит Хлеб Бездрожжевой Фацер, Магнит Сыр Российский 50%. Välipalat/Muut: Призма Яблоко Ред Делишес. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|