Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2021
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
435 kcal
|
Rasva: 21,51g | Prot: 14,71g | Hh: 46,47g.
Aamiainen: Голден Яблоко . Lounas: Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Помидоры, Кабачки в кляре, Лето Петрушка Свежая, Огурец (с Кожурой), Кабачковый торт. Päivällinen: KDV Бонфетти . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gormoshka
|