Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2021
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
887 kcal
|
Rasva: 35,71g | Prot: 81,32g | Hh: 54,55g.
Aamiainen: Valio Молоко 1,5% Безлактозное . Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Куриное Филе. Päivällinen: Грецкие Орехи, RIOBA Горький Шоколад 72%, Epica Йогурт без Сахара, Запеченная или Жаренная Рыба. Välipalat/Muut: Простые Хлебные Палочки. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - фитнесдама
|