Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2021
|
49,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1143 kcal
|
Rasva: 35,63g | Prot: 104,24g | Hh: 91,24g.
Aamiainen: Spremuta di Pompelmo. Lounas: Noci, Foglia Verde Insalata Mista, Scotti Gallette di Riso, Senape, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: La Cesta Crackers con Riso Soffiato, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Välipalat/Muut: Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Happy Harvest Roggen Segale, Pecorino. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
|
|