Päiväkirja - yulia_semina, 23 heinä 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2021

32,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 23 heinäkuuta 2021:

22 kcal

Rasva: 0,67g | Prot: 2,81g | Hh: 1,12g. Aamiainen: Сырники ПП. lisää...

1150 kcal

Harjoitus: Vatsalihakset - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 2,5 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - yulia_semina