Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2021
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1605 kcal
|
Rasva: 43,14g | Prot: 77,67g | Hh: 217,55g.
Aamiainen: Regal Marie, Carnation Krimer Kental Manis, Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar (2). Lounas: Jagung Rebus, Blue Band Mentega, ABC Saus Sambal , Selada, Nasi Putih, Beef teriyaki. Päivällinen: ABC Saus Sambal , Beef teriyaki, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Lemper, Sandwich dengan Daging Sapi Panggang dengan Keju. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - flyingvrl
|