Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2021
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1100 kcal
|
Rasva: 48,58g | Prot: 48,93g | Hh: 118,82g.
Aamiainen: Протеиновая вафля. Lounas: Инмарко Золотой Стандарт Пломбир Классический, Коркунов Горький Шоколад 70%, Яйцо, БМК Масло Сливочное, Лук, Красные Помидоры, Картофель. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|