Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2021
|
92,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3175 kcal
|
Rasva: 224,61g | Prot: 252,41g | Hh: 29,69g.
Aamiainen: La Paulina Queso Crema , Hellmann's Mayonesa Light, Morrón, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. Päivällinen: Mani King Mani Salado, Paladini Jamón Cocido, Lario Jamón Crudo, La Paulina Queso Tybo, Queso Azul o Roquefort. Välipalat/Muut: Mani King Mani Salado. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - matiasexequielromero
|