Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2021
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1982 kcal
|
Rasva: 82,44g | Prot: 74,78g | Hh: 251,57g.
Aamiainen: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Мультизлак с Морской Солью , Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Кофе, Оливковое Масло, Parmalat Молоко 0,5%, Пассим Крупа Геркулес 12 Месяцев, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей. Lounas: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Bite Финиковый Сироп, Домик в деревне Творог 5%. Päivällinen: Ростик'c - KFC Баскет Фри, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Бургер Кинг Какао. Välipalat/Muut: Jolly Time Попкорн с Маслом, Сливы, Prisma Персик, Нектарин, Абрикос. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|