Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2021
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1662 kcal
|
Rasva: 87,05g | Prot: 86,55g | Hh: 134,51g.
Aamiainen: ОАО Молоко Сырок Глазированный с Кокосом, Данисимо Йогурт с Хрустящими Шариками в Шоколаде, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Lounas: Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 1,5%, Хрен, G-Balance Тан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриная Грудка, Вологодское Яйцо, Картофель Отварной, Бодрая Корова Мороженое Шоколадное, Домик в деревне Молоко 1,5%. Päivällinen: Клементины, Яблочные Оладьи, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Омлет с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlana-1981
|