Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2021
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1129 kcal
|
Rasva: 34,31g | Prot: 58,04g | Hh: 151,17g.
Aamiainen: Roma Sari Gandum, Stroberi, Pisang. Lounas: Ajinomoto Mayumi Pedas, Garam, Bakso Ayam, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Päivällinen: Royco Royco Ayam, Pisang, Kecambah, Tempe. Välipalat/Muut: Mangga, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tricks Original Baked Crisps. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - diniraaaa
|