Päiväkirja - Emk4., 24 heinä 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2021
57,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 7,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.

Näytä dieettikalenteri, 24 heinäkuuta 2021:
557 kcal Rasva: 17,65g | Prot: 30,61g | Hh: 65,44g.   Aamiainen: Pilos Grani Twarożek ze Szczypiorkiem, Jajko na Twardo, Pomidory, Lidl Kajzerka Wieloziarnista. Lounas: Pilos Grani Twarożek ze Szczypiorkiem, Lidl Kajzerka Wieloziarnista. Välipalat/Muut: Nescafe Classic, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. lisää...
649 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,7 kg viikossa

10 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Emk4.


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.