Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2021
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1944 kcal
|
Rasva: 75,58g | Prot: 145,00g | Hh: 176,12g.
Aamiainen: DM Bio Mandelmus Weiß, Vly Barista aus Erbsenprotein, Haferflocken (Gekocht), ESN Designer Whey Protein Cinnamon Cereal. Lounas: Tomaten, Lidl Hänchenbrust, Allos Amaranth Mais Waffeln Orientalisch. Päivällinen: Äpfel, Cucina Olivenöl, Lidl Hänchenbrust, Champignons, Baby-Zucchini, Oryza Sushi Reis. Välipalat/Muut: Frischkäse, Tomaten, Frischkäse, Tomaten, Lachsfilet, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helene! bergi
|