Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2021
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1682 kcal
|
Rasva: 34,87g | Prot: 83,42g | Hh: 254,53g.
Aamiainen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, St. Dalfour Малиновый Джем без Сахара, Bio Баланс Кефирный 1%. Lounas: Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Тушеные Овощи. Päivällinen: Куриная Грудка, Тушеные Овощи. Välipalat/Muut: Абрикосы. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|