Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2021
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
748 kcal
|
Rasva: 16,70g | Prot: 66,04g | Hh: 88,95g.
Aamiainen: Кофе, Пятерочка Персик, Индилайт Филе Бедра Индейки, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Молоко (Полностью Обезжиренное), Яичный Белок, Болгарский Перец, Базилик, Помидоры. Lounas: Белые Росы Творог Обезжиренный, Easy Product Какао Порошок Обезжиренный, Дорадо, Свекла Вареная, Кабачки в Кляре, Красный Лук, Морковь, Капуста. Päivällinen: Петрушка, Морковь, Меридиан Морская Капуста, Грудка Индейки. Välipalat/Muut: Арбуз, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|