Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2021
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 81,14g | Prot: 82,90g | Hh: 112,67g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Мороженое Ben&Jerry’S Peanut, Запеченная или Жареная Форель, Яйцо, Dorblu Сыр с Плесенью, Помидоры, Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум. Lounas: Balance Миндаль, Абрикосы, Магнит Слива, Мороженое Ben&Jerry’S Peanut, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Перекресток Авокадо , La Tourangelle Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Запеченные или Жареные Креветки. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|