Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2021
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1285 kcal
|
Rasva: 59,47g | Prot: 78,28g | Hh: 112,12g.
Aamiainen: Шпинат, Яйцо, Окей Камбала Горячего Копчения. Lounas: ВкусВилл Борщ Вегетарианский, ВкусВилл Онигири с Лососем, Автосуши Сэндвич-Ролл с Лососем. Päivällinen: ВкусВилл Сыр «Селегин Блинчик», Mission Deli Пшеничная Лепешка. Välipalat/Muut: ВкусВилл Винегрет, Асто Тунец Холодного Копчения. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|