Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2021
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2532 kcal
|
Rasva: 84,40g | Prot: 95,56g | Hh: 242,07g.
Aamiainen: Prozis Real Whey Isolate, Red Bull Red Bull, Ströck Schoko-Muffin, Frauentaler Ungarische Salami, Semmel. Lounas: Wieselburger Gold, Paniertes Schnitzel, Reis (Gekocht). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christoph__22
|