Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2021
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1012 kcal
|
Rasva: 27,75g | Prot: 57,88g | Hh: 136,07g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Простоквашино Сметана 15%, Ленивая Овсянка, Чай. Lounas: Урожай Хлеб Боярский, Редис, Сырники из Обезжиренного Творога, Чай, Олейна Подсолнечное Масло, Белая Дача Рукола. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий, Яичный Белок, Магнит Банан, Огурец (без Кожуры), Тульский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Капуста Тушеная. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annekkenperm
|