Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2021
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1037 kcal
|
Rasva: 48,72g | Prot: 40,84g | Hh: 107,69g.
Aamiainen: Quaker Oat So Simple Golden Syrup Porridge. Lounas: Ramen Noodle Soup (Dry, Dehydrated) . Päivällinen: Spinach , Olive Oil , Garlic , Chicken Drumstick (Skin Eaten). Välipalat/Muut: Lindt 85% Dark Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|