Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2021
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 28,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2456 kcal
|
Rasva: 93,06g | Prot: 83,45g | Hh: 250,48g.
Aamiainen: Сырники Домашние, Кофе с Молоком. Lounas: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. Päivällinen: Токио Сити Роллы Самурай, Токио Сити Роллы Филадельфия, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Välipalat/Muut: Хот-Дог. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|