Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2021
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1020 kcal
|
Rasva: 47,36g | Prot: 52,59g | Hh: 98,17g.
Aamiainen: Marmelade, Golden Toast Vollkorn Toast, Kaffee mit Milch, Milfina Butter. Lounas: Makkaroni oder Nudelsalat, Aioli, Ketchup, Aldi Rindersteak , Weizenbrötchen. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|