Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2021
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 68,70g | Prot: 74,22g | Hh: 139,33g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Lounas: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Блины из Кабачков*. Päivällinen: АМА Торт Сказка, Карусель Хлеб Кукурузный, Салат из Огурцов, Помидоров и Сметаны 15%*, АМА Торт Сказка, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nakabluchkah
|