Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2021
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1652 kcal
|
Rasva: 90,44g | Prot: 50,22g | Hh: 154,86g.
Aamiainen: Gut & Günstig Imker Honig Cremig, Gut & Günstig Frischkäse, Alnatura Schoko-Nuss, Rasting Zwiebelmettwurst, Gut & Günstig Kalbsleberwurst, Milkana Schmelzkäse mit Gouda, Arla Kærgården Ungesalzen, Weizenbrötchen. Päivällinen: Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Alnatura Schoko-Nuss, Gut & Günstig Kalbsleberwurst, Gut & Günstig Frischkäse, Arla Kærgården Ungesalzen, Harry Malz-Mehrkornbrot, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Schoko Tatzen, Gut & Günstig Haselnuss Doppelkekse, LU Küchlein Petit LUC Chocolat, Alnatura Schoko-Nuss, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|