Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2021
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1177 kcal
|
Rasva: 48,26g | Prot: 86,21g | Hh: 98,42g.
Aamiainen: Коломенское Зерновой Хлеб, Яйцо, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Судак Жареный, Дело Вкуса Картофельное Пюре на Молоке со Сливочным Маслом . Päivällinen: Семга Запеченная. Välipalat/Muut: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Милые дамы (18+ и 65кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 951 762 62 58 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
24 heinä 21 jäseneltä: vhy46f
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marinabomba
|